Autor von Akne Beiträge: Knacken Sie den Code Ihrer zits und verabschieden Akne, Naweko San-Joyz, versteht die Bedenken gegenüber Akne Leidenden, die Sehnsucht Accutane-ähnliche Ergebnisse. San-Joyz forschte zu billig imitieren die Auswirkungen der Accutane. "Accutane provoziert fünf Akne-Bekämpfung Aktionen, die jeder replizieren mit nährwert-und Self-Care können", erklärt San-Joyz.
Reduzieren Sie das überschüssige Öl Sekretion:
Accutane ist ein Derivat von Vitamin A und reduziert die Ausschüttung von Öl durch die Talgdrüsen.
Lebensmittel, die Versorgung des Körpers mit Vitamin A und Beta-Carotin (das A umgewandelt, die der Körper Vitamin) sind: Leber, fetter Fisch, Eier, Möhren, Süßkartoffeln und Brokkoli.
Ermutigen extreme Ablösen von der Haut:
Mit einer Schale ist die einfachste Methode zur Förderung der Ausscheidung der Haut. Peeling löst die Bildung von toten Hautzellen, Öle und Bakterien in den Poren gefangen, die zur Bildung von Flecken führen könnte.
Extreme schält
Peelings in unterschiedlichem Maße, von mild bis hart kommen. Die Trichloressigsäure (TCA) schälen ist eine extreme Schale, die von $ 100 bis $ 1000 je nach dem Grad der Behandlung kosten kann. Es ist nur in einer Arztpraxis durchgeführt. Der TCA ist kein allem aber sparen. Die Schale kann die Haut empfindlich auf die Sonne verursachen Hyper-Pigmentierung.
Home verwenden schält:
Mehrere over-the-counter schält enthalten Papaya Enzyme oder Glykolsäure. Diese schält schrubben die Haut und sind sicher für die wöchentliche Anwendung.
Reduzieren Sie die Ausbreitung von bakteriellen Infektionen:
Mit einem herben wie Hamamelis oder Apfelessig zu desinfizieren die Haut deutlich reduziert das Vorhandensein von Bakterien im Gesicht. Diese Reduktion Grenzen Hautentzündung und die Wahrscheinlichkeit eines Pickel entwickeln.
Verbessern Fettstoffwechsel:
Freie Fettsäuren können die Haut reizen und provozieren Akne Ausbrüche. Reduzierung Aufnahme von Nahrungsmitteln, hydrolysiert Fette Fettstoffwechsel verbessern. Allerdings wollen konsumieren essentielle Fettsäuren wie Omega-3-und Omega-6, die in Lebensmitteln wie Lachs und Olivenöl zu finden sind. Diese essentielle Fette Beihilfe im Gastrointestinaltrakt zu beseitigen pro-inflammatorischen Substanzen, die die Möglichkeit des Erlebens von Akne-Läsionen verringert.
Entzündung zu verringern:
Ein starkes Immunsystem dient als Puffer gegen Entzündungen. Stress reduzieren Aktivitäten wie Gymnastik, essen eine ausgewogene Ernährung und gut schlafen stärkt das Immunsystem. Eine Diät mit B-Komplex, Zink und Vitamin C und E ergänzt ebenfalls erhöht die Effektivität des Immunsystems.
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thehitop